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2020.06.01 (Mon)

【男の糖質制限】キャベツ・サラダチキン

週末は焼肉にチャーシュー麺に


かなり暴飲暴食したので…





どうも!よっちんです!








ギックリ腰やってから


今日で2週間


全然歩いていないし


そろそろ腹筋運動とか再開させないと


腹がヤバい事になっています(笑)


明日は埼玉群馬の方へ工事立会い行くので


付近を歩いて散策したいと思います





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2020.05.27 (Wed)

【男の糖質制限】キャベツ・サラダチキン

出勤当番日




どうも!よっちんです!




天気良いですねぇ


絶好のチャリ通勤日和


電車通勤の同僚に聞いたら


やはり昨日くらいから


電車混んで来ているみたい





電車


2ヶ月くらい乗っていないからなぁ




このままずっとチャリ通勤でも


いいけどね












明日明後日在宅勤務なので


実質4連休


何しよ(笑)





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2020.05.21 (Thu)

【男の糖質制限】キャベツ・サラダチキン

今日は出勤当番日




どうも!よっちんです!




昨日安静にしていたので


かなり腰痛回復しましたよ


なので


今日はチャリ通勤


自分のチャリだと前傾キツいので


嫁さんの電チャリ借りて通勤



したのだが


ギア比軽くて


いつもより時間掛かって


まさかの遅刻寸前(笑)




そんな訳で


明日は在宅勤務なので


3連休






週末養生すれば


来週にはギックリ腰


治っているでしょう


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2020.05.15 (Fri)

【男の糖質制限】キャベツ・サラダチキン

今日も出勤当番日




どうも!よっちんです!




チャリで通勤していると


昨日あたりから街に人が増えて


飲食店も営業再開していますね


マスクしていない人も目立ちますし





ここで気を緩めては


ダメな気がしますけどね




港区の大使館が多い地域なんて


外国人親子が普通にノーマスクで


公園で遊んでいますし



こりゃ第二波来るだろうな


と感じました









今日はなるべく繁華街通らないで帰ろ


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2020.05.08 (Fri)

【男の糖質制限】キャベツ・サラダチキン

7連休明けの


出勤当番日




どうも!よっちんです!




GW太りで


ベルトの穴変わったかなぁ





思ったら


1個減っていて驚き




ずーっと寝ながらTV見ながら


足上げてペダル運動で腹筋した効果


出ていました



地味に嬉しい






今日も腹筋やろ


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2020.04.30 (Thu)

【男の糖質制限】キャベツ・サラダチキン

5連休明けの


出勤当番日




どうも!よっちんです!




在宅の間


チャーシューやらカレーやら


暴飲暴食したので(笑)


調整します






明日から


また6連休だし


少し摂生します(笑)




今日の帰りのチャリは


少し遠回りして帰ろう(笑)


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2020.04.24 (Fri)

【男の糖質制限】キャベツ・サラダチキン

今日は出勤当番日




どうも!よっちんです!




天気の良い日は


チャリ通勤が気持ち良くて


最高ですよ






芝公園


増上寺


誰も居ないし(笑)




自宅から会社まで飛ばせば


40分掛かるところを


90分掛けてチャリ通勤


雨さえ降らなければ最高です






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2020.04.22 (Wed)

【男の糖質制限】キャベツ・サラダチキン

昨日チャーシュー作って


食べ過ぎたので


いつものアッサリランチ




どうも!よっちんです!








しかも


出勤当番日で会社俺1人


電話番




それ



そのシステム



転送電話に出来ないっすかね???




まぁいいか


天気良いし


チャリ通勤日和だし








東京タワー綺麗だったし






そんだけ


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2020.04.20 (Mon)

【男の糖質制限】キャベツ・サラダチキン

朝から雨の東京




どうも!よっちんです!




雨なのでチャリ通勤出来ないし


車通勤だし


運動不足だし


駐車場代は自腹だし


2:30頃目が覚めて今眠いし







出勤当番日だけど


ただの電話番だし(笑)





でも


明日休みだし


頑張ろ



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2020.04.15 (Wed)

【男の糖質制限】キャベツ・サラダチキン

今日は出勤当番日




どうも!よっちんです!




今朝も安定のチャリ通勤


今日のルートは


駒沢通り

中目黒

代官山

恵比寿

広尾

三田



新橋

銀座

佃島

越中島

門前仲町


そんな約16kmのルート



しかし越中島駅


人少ない(笑)




普段から(笑)








お昼ご飯


午後も電話番


頑張ります




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