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2019.08.02 (Fri)

【男の糖質制限】キャベツ・大根・サラダチキン

セブンペイ…入っていなくて良かった(笑)




どうも!よっちんです!




メルペイ


ただ今コンビニで70%還元!







実質3割負担!


医療保険かよ(笑)






そんな3割負担ランチ








助かります!


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2019.08.01 (Thu)

【男の糖質制限】キャベツ・ニンジン・サラダチキン

糖質制限とか言ってるけど…




どうも!よっちんです!




今日1日は


丸亀製麺


釜揚げうどん半額デー




行くしか無いっしょ!



という訳で


昼は糖質制限(笑)







こんなんでも


結構腹溜まるんですよー


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2019.07.29 (Mon)

【男の糖質制限】キャベツ・豆腐・サラダチキン

やっと梅雨明けましたね




どうも!よっちんです!




しかし暑い


暑過ぎる


冷や奴が美味い







美味い…


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2019.07.22 (Mon)

【男の糖質制限】キャベツ・ニンジン・サラダチキン

昨日の参院選


面白かったですね




どうも!よっちんです!




悔しいのは


推し候補が比例で約600票足りずに


落選した事でしょうか




なんか選挙で悔しい思いをしたのは


久しぶりです




と言うわけで


寝不足です(笑)









週末の暴飲暴食を


月曜日からまたこのメニューで


調整していきます



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2019.07.12 (Fri)

【男の糖質制限】キャベツ・ニンジン・サラダチキン

今日は新社長と中途社員の歓迎会





同僚の送別会





どうも!よっちんです!




門前仲町で


黒毛和牛のしゃぶしゃぶ


食べ放題


とか


もう


楽しみ過ぎて


楽しみ過ぎて




昼は軽めに


準備オッケー








食うぞー!(笑)




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2019.07.10 (Wed)

【男の糖質制限】キャベツ・ニンジン・サラダチキン

王将の餃子食べ放題とか


マジ幸せでした




どうも!よっちんです!




同僚の女性が親会社へ戻ってしまうので


有志で行った送別会


餃子食べ放題(笑)


しかも


ビールも飲み放題


これはもう


やるしか無いでしょう













ごめんなさい



本気出して



やっちまいました(笑)



暫く節制します






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2019.07.08 (Mon)

【男の糖質制限】キャベツ・ニンジン・サラダチキン

土日休みで


寝すぎて腰痛い




どうも!よっちんです!




腰が痛いときは


歩くに限る


通勤朝散歩


築地→門前仲町


大体4km



会社に着く頃には


腰痛も治って


ご機嫌マンデー







今週も週末の暴飲暴食の


調整していきます












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2019.07.03 (Wed)

【男の糖質制限】キャベツ・ニンジン・サラダチキン

今日は梅雨っぽく無いですね




どうも!よっちんです!




月曜日体調絶不調でしたが


今朝は完璧に回復していました


やっぱり


睡眠と栄養


大事ですね






そそ


今年の健康診断の結果


来ました




昨年までイエローカードだった


尿酸値ですが



今年は…






めっちゃ下がっていました!!!



6.3だって



あと


中性脂肪も去年の半分


どうしよう


健康過ぎて


死ぬ(笑)





毎朝晩のウォーキングや


軽い食事制限なんかが


ボディーブローのように


効いているんだろうなぁ











健康って


ホント


素晴らしい!!!



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2019.07.01 (Mon)

【男の糖質制限】キャベツ・ニンジン・サラダチキン

なんだろ


このだるさ




どうも!よっちんです!




日曜日とか目一杯寝ても


体がダルい


もしかして





寝過ぎか?


腰痛いし






梅雨のジメジメも相まり


はっきり言って


体調あまり良くありません




とりあえず昼寝します



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2019.06.24 (Mon)

【男の糖質制限】キャベツ・ニンジン・サラダチキン

朝から激しい雨でね


駅までの徒歩で


靴下ビッチョリ




どうも!よっちんです!




こんな天気の日は


仕事休みたい


けど


今週平日休むので


我慢します




帰るまでにシューズ乾くといいけど


はぁ…







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