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2016.05.19 (Thu)

【男の300円】ビッグチキンカツ

昨日のチャリ移動総距離

合計40キロ!



どうも!よっちんです!



まぁ電動アシスト自転車でもね

疲れますよ( ´_ゝ`)



めちゃ疲れたけど

体重全然減らないんですよねぇ

晩御飯食べて晩酌もする

せいなんだろうけど

それは無くせないし



だったら

昼ごはんで調整します



糖質制限ダイエット!


そんな大した事しませんよ

前もやっていたけど


仕出し弁当の白米を

キャベツと豆腐に置き換えます







勿論ドレッシングはノンオイルwww

これが結構腹に溜まるんです












ちなみに白米を注文しなけらば

300円→250円に割引されます


【男の250円】に改名しませんが…



今78kgなので

目標体重マイナス10kg

やるぞ( ●≧艸≦)



4年程前に

半年で

82kg→67kg

15kgの減量

成功しているので♪




夏に向けて

頑張るぞ!



【お願い】ブログ内の写真は転載禁止です。よろしくお願いします。

12:13  |  男の300円弁当  |  トラックバック(0)  |  コメント(5)  |  編集  |  Top↑

*Comment

俺も停滞中ですが、後5キロは落としたい…
masato |  2016.05.20(金) 18:24 |  URL |  【コメント編集】

■Re: まさとくんへ

どうも!
こないだ会ったとき
随分腹回りスッキリしていたもんね♪♪(●^∀^●)♪♪
お互い頑張りましょう!
もくひょうた
よっちん |  2016.05.20(金) 19:09 |  URL |  【コメント編集】

不思議なのはダイエット開始して、体重が落ちてる間は何も言われ無かったけど
停滞期に入った後から「痩せたね」と言われる事が増えました
(体重落ちてる最中に会ってる人にね)
masato |  2016.05.21(土) 10:36 |  URL |  【コメント編集】

■Re: まさとくんへ

どうも!
多分だけど周りの人あまり見て無かっただけじゃないの?
よっちん |  2016.05.22(日) 00:14 |  URL |  【コメント編集】

■Re: まさとくんへ

どうも!
多分だけど周りの人あまり見て無かっただけじゃないの?
よっちん |  2016.05.22(日) 00:14 |  URL |  【コメント編集】

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