2017年08月 / 07月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫09月

2016.06.05 (Sun)

【男の減量】6/4

今週1週間は

何だか増えたり

減ったり

よく分からないです(笑)



どうも!よっちんです!


減量メニュー

糖質制限は昼の弁当のみ

仕出し弁当のライスの代わりに

千切りキャベツと豆腐0.5丁


晩御飯は白米ともち麦ブレンド





今週は何となく便秘気味だったので

体重の変化少なかったのかな?







不思議なのは

昨夜あれだけ暴飲暴食したにも関わらず



これ

【三宿・池尻大橋】焼き豚【みんなのぶた】

http://spongebobsquarepants.blog.fc2.com/blog-entry-2421.html


めっちゃ体重減ってるwww

何だそれ

昨日ハイボールだけで軽く10リットル

くらい飲んでいるけどね

結構食べたんだけどなぁ

フライドポテトとか

炭水化物は意識して食べなかったけどさ



1日で2.4Kgも減る事ある???






まぁ

よく分からないけど

1週間で約1Kgくらい

順調に減ってくれればいいかなぁ



食べたい物食べたいし

酒も飲みたいし

あんまりストイックに

減らしたく無いんで( ´_ゝ`)




以上


【お願い】ブログ内の写真は転載禁止です。よろしくお願いします。

17:21  |  男の減量  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)  |  編集  |  Top↑

*Comment

ブログを拝見して影響され健康診断対策で炭水化物制限を1週間程してます。昼はもっぱらとうふのそうめん風をヘビロテしてます。効果出てきました。お互い頑張りましょう。
t2ya |  2016.06.04(土) 18:25 |  URL |  【コメント編集】

■Re: t2yaさんへ

どうも!
豆腐そうめんですかぁ〜これからの季節にピッタリですね♪
ストイックにならずにゆるーり
頑張りましょう♪
よっちん |  2016.06.04(土) 20:14 |  URL |  【コメント編集】

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

*Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://spongebobsquarepants.blog.fc2.com/tb.php/2422-09104e8a

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | BLOGTOP |