2017年06月 / 05月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫07月

2016.06.12 (Sun)

【男の減量】6/12

いやぁなかなか減らないっすね

いわゆる停滞期ってやつですかい?



どうも!よっちんです!



金曜日は会社のイベント

ホテルで懇親会がありました

寿司、ピザ、各種オードブル

食べ放題



我慢しましたwww


ひたすらローストビーフや

油の少なそうな肉食べていました

ビールも乾杯時の一杯だけ

あとはハイボール




そして昨日



室内の作業

灼熱の中

熱中症に気を付けながら

どれだけ汗かいた事か



昼は立ち食い蕎麦で

思いっきり蕎麦食べましたが



帰ってから体重計ると



朝と同じでやんの(笑)



あの蕎麦の分汗

流したって事だよね





そんな訳で今週の体重推移グラフ





見ての通り停滞期か

食べ過ぎなのか




確か停滞期には

爆発の日

っていって

思いっきり腹一杯好きな物食べて

代謝を増強させると

また減り始めるらしいけど



そのまま増えそうで怖いwww




でも

週末くらいは普通の食事しても

いーかもね



目標まで7.7㎏




このブログ

先は長いwww






【お願い】ブログ内の写真は転載禁止です。よろしくお願いします。

05:07  |  男の減量  |  トラックバック(0)  |  コメント(6)  |  編集  |  Top↑

*Comment

同じく停滞期の様です。ここ2-3日変化無しです。週末は家飯で炭水化物摂取が多くなるからでしょうか?特濃ケンちゃんを主食にして月末の健康診断を無事に乗り切ろうと思います。
t2ya |  2016.06.12(日) 05:55 |  URL |  【コメント編集】

■t2yaさんへ

どうも!
特濃ケンちゃんって何???
って思い調べちゃいました(笑)
美味しそうな豆腐ですねぇ♪

せっかく制限しているのに全く体重が変わらないのって
「おいおいおい!重計壊れてんじゃねーのか???」
って感じになりますよね

お互い無理せずがんばりましょう!
よっちん |  2016.06.12(日) 06:06 |  URL |  【コメント編集】

ケンちゃん、美味しいですよ。是非お試し下さい。爆発の日、あてにしたいのですが怖すぎますね。
無縁単車、次回お会い出来るといいですね。弐回忌では時間が無くお見かけした位でしたので…
t2ya |  2016.06.12(日) 06:23 |  URL |  【コメント編集】

■t2yaさんへ

どうも!
えっ?お会いした事あったんですね(笑)
ごめんなさい全然覚えていませんでした
何に乗られている方ですか?
Twitterやってます?HN教えて下さい😆

ケンちゃん豆腐今度食べてみますね♪
よっちん |  2016.06.12(日) 10:33 |  URL |  【コメント編集】

失礼しました。Twitterに返信させて頂きました(^ ^)
t2ya |  2016.06.13(月) 01:21 |  URL |  【コメント編集】

■Re: t2yaさんへ

どうも!
Twitterでコメントさせて頂きました🤗
ありがとう御座います!
よっちん |  2016.06.13(月) 05:54 |  URL |  【コメント編集】

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

*Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://spongebobsquarepants.blog.fc2.com/tb.php/2433-4c06973b

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | BLOGTOP |