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2016.07.16 (Sat)

【男の減量】7/16

連日深夜に及ぶ残業

体は疲れますが

悪い事ばかりでもありません



どうも!よっちんです!



安定して体重が落ちていきます

これぞ


深夜残業ダイエット!





残業手当は1円も貰えませんが

その代わり

体重が自然に減っていく

ボーナスあります!







・・・

嬉しいような

悲しいような(笑)

愚痴っても仕方ない事なので

ポジティブに楽しみたいと思います



82kg→75kg

7kg減







7kgのダンベルwww


目標体重まであと5kg

頑張るぞ!




いつもコメントくれる

t2yaさん🤗

ありがとう御座います♪


お互いに頑張りましょう!





【お願い】ブログ内の写真は転載禁止です。よろしくお願いします。

08:37  |  男の減量  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)  |  編集  |  Top↑

*Comment

連日の深夜残業ダイエット⁈ お疲れ様です。お身体お気をつけください。私はと言えば一瞬70Kgを切って大喜びしたのもつかの間、やはり炭水化物ダイエット前からマイナス7Kg辺りでうろちょろしてますね。体脂肪率が対策前マイナス10%、現在の18%台はキープしたく、なるべく主食は豆腐生活を維持したいと思います。頑張りましょう^ ^
t2ya |  2016.07.16(土) 15:26 |  URL |  【コメント編集】

■Re: t2yaさんへ

どうも!
そーですね😁無理して倒れては元も子もないですもんねぇ
先程仕事で
駒沢→新橋→駒沢のチャリ移動してきました
帰宅後の体重計測で遂に74kg台へ突入しました🤗
後ほど【男の減量】更新したいと思います!

お互い励ましあいながら頑張りましょう!
よっちん |  2016.07.16(土) 20:47 |  URL |  【コメント編集】

深夜残業ダイエットは出来ませんが
青空バイク整備ダイエットをたまにやりますww
昨日昼間の地震は、地震なのか軽く熱中症でふらふらするんだか判別出来ませんでしたが(;:゚:ж:゚:;)ブフォ!!
masato |  2016.07.20(水) 10:32 |  URL |  【コメント編集】

■Re: まさとくんへ

どうも!
熱中症ダイエット???
それは難易度高いっすね😁
ご安全に!
よっちん |  2016.07.20(水) 10:48 |  URL |  【コメント編集】

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