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2019.07.03 (Wed)

【男の糖質制限】キャベツ・ニンジン・サラダチキン

今日は梅雨っぽく無いですね




どうも!よっちんです!




月曜日体調絶不調でしたが


今朝は完璧に回復していました


やっぱり


睡眠と栄養


大事ですね






そそ


今年の健康診断の結果


来ました




昨年までイエローカードだった


尿酸値ですが



今年は…






めっちゃ下がっていました!!!



6.3だって



あと


中性脂肪も去年の半分


どうしよう


健康過ぎて


死ぬ(笑)





毎朝晩のウォーキングや


軽い食事制限なんかが


ボディーブローのように


効いているんだろうなぁ











健康って


ホント


素晴らしい!!!



【お願い】ブログ内の写真は転載禁止です。よろしくお願いします。

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